2007-01-01から1年間の記事一覧

コメント頂いた皆さま、返信遅く遅くなり失礼しました。 7月から低迷モードに入り、8月は毎日がテンパッた状態でした。 テンパリ続けてさすがに昨日”謎の体調不良”を発令し休養しました。 この”謎の体調不良”でリセットをかけ、 今日からまた一つの目標に向…

初のミッドナイト10時間ソロ参戦。 参加された皆さまお疲れ様でした。励ましの言葉、応援を頂き感謝しています。 日々の精進不足、体力、精神力の弱さをモロにさらけ出した結果となりました。 事前の目標達成どころか10時間走ることさえ出来ませんでした。 …

2007ミッドナイト直前(当日朝)にして目標設定。 達成できるかは?だが目標めざして頑張ってみよう。 1.一晩300km挑戦 … 300km ÷ 3.7 = 81Lap↑ 2.自己最長記録更新 … 281.6km ÷ 3.7 = 76Lap↑ 持久力と根性、最後は男意気?が問われる本日のイベント。 ケツの…

メモ (中山ロード編) 忘れる前に書き残す ・中山耐久、翌週10耐使用も兼ねてお股にいかがのワセリン(今回初試し) ・ファイト一発!リポビタン2本 ・CCDドリンク ・おにぎり1個、菓子パン1個 ・ペットボトル2本、水3リットル ・何も準備してないので04:00…

真夏の中山のレポート。簡素化に。 こんなにリラックスしてレースしたのは自転車初めたばかりの時に出た春の中山以来かな。 純粋に楽しんだ。面白かった。 10周回で競ったロードレースではT2氏の「行け〜」の一声にかかりにかかって暴走。 1コーナーにトップ…

中山か岡山10耐か鈴鹿か。 結局白紙。今だ決まってない。 岡山10耐の締切日は今日なんだが…。 あれやこれやと先のことばっかりを考えて、 目の前のことにはまったく手を付けず。 これではなんも始まらんわな。そんな感じである。 着火せんなぁ今の自分。

今年初のプール入水。 ウェルサンピア姫路で開幕! 島っ子なのにクロールが泳げん32歳。ダサイ。 子供は犬掻きと半溺れかけにて目が離せん。 親父の血を引き継いだか?

子供は夏休みに突入。 夏休みと言えば西遊記。 小学校のとき再放送をよく見た記憶がある。 が、最後どうなったのかは知らない。 近所のレンタル屋でDVD発見。全14本。 この夏はTVの前で天竺までご同行するぜ。

2007夏シーズンに立ち向かうべく?遅いけどようやく始動の初日。 大事にしてやらんから自転車にクモの巣たくさん張ってた…。 実に乗るのは明石以来だから17〜18日ぶりか。 ノンストップ走、2時間30分を過ぎてから出力低下。 走り続けるも不甲斐無さからだん…

岡山10耐まであと1カ月となった。 実際にはまだエントリーしてないものの、ソロで参戦する予定である。 今後の1カ月間は岡山10耐に向けて出来るだけの調整を予定。 "スタミナ"の無さは自他共に認める?レベルであり、 今さらスタミナ向上特化練なんてことは…

順調?にホームページ復活を進めていたら パソコンがご機嫌を損ねた。 前回と同じ症状で、そのときはリカバリーしたっけ。 またしばらく停滞宣言発令。 停滞宣言発令した後、ダメもとで"復元"したら直った模様。 パソコンのことは(も)、いまだにチンプンカン…

休日

7月の連休(俗に言う夏休み)は無し。 お盆休み、10〜15が休み濃厚(まだ確定ではない)

妄想オトコのブートキャンプ レポート

以下、過去に公開していた"こばこばのHPだよ"より転写。 □妄想オトコのビリーズ・ブートキャンプ レポート 2007-06-?? <序章> "ビリーズ・ブートキャンプ"ってのが流行ってるらしい。 興味津々、でも買う金はない。 2007-06-26 思わぬところから”ブートキ…

ブートキャンプ

3,4,5,6日目もこなした(感想は明日にでも) 明日は最終7日目(ディスク4)。 しかし実は8日目(黄金のディスク5があったりして) そろそろ自転車に本腰入れんとまずい。

ポラール

赤外線転送がイマイチ状態(転送できん) 先日の愛好会のデータ、特に1000m(自己新)のデータがどうしても見たい。 原因は電池か? ちなみに手元データでは 400m 53×19(HOLD) Cad max…137rpm HR max…178bpm SP max…52.2km/h 1000m 53×19(HOLD) Cad max…135rpm H…

ブートキャンプ

ブートなキャンプ1日目(昨晩) 序盤はついていったのさ。 中盤のキックから遅れだしたのさ(自分が一連動作終えたらビリーは次のキックに行ってるし) 40分過ぎ?からの腹筋パートで完全に千切れたさ。何とか完走扱いな感じ。腹筋かなり弱い。 ブートなキャンプ…

思い出した。200mSD…17秒98。 ブートなキャンプ本日正式入隊。 今晩からまずは7日間。そして2週間。3週間…。

明石トラック愛好会に参加。 前日”たこやきさん”に声をかけてみたら行ってみると言う。 何でも挑戦しようという若者。こういうスタイルの人好き。今後もよろしく。 データとか詳細はまた…。 メモ ・本日、ジュニアスクール・愛好会・国体強化練の3本立て ・…

明日は明石愛好会。 09:00〜12:00。 当日受付です。誰でも参加可。ピスト貸し出しあり。 バンクを走ってみませんか。 http://www.kinjikyo.jp/circle/akashi.html ってな具合に宣伝?してみる。

ブートなキャンプに月曜日から正式入隊。 今日20分かじってみたけど肩周り既に筋疲労気味。

妄想度:ゼロ…

失敗した。昨晩飲みすぎた。 気がついたら午前3時、電気つけっぱなしで"落ちてた"ようだ。 布団に寝に行って6時起床もカラダが重い(ダルイ) それでも準備しかけたら雨がザー…。 あきらめて朝の買い物に同行。帰って10時から出走。 相生−赤穂周回を狙っていた…

ビール飲んで柿の種食べて…寝る。 明日、明後日と集中強化プログラムでいくべ?

動画

こちらにお世話になります。 http://sns.freeml.com/ep.umzx/grid/Movie/node/LibraryEntryFront/user_id/6061049/library_id/43 どんどん横着になっていきます(でもいいか)

"Boot Camp in 明石バンク"

雨ですか…。で、始まった今日ですが(5時から7時まで雨雲レーダーとにらめっこ)、 行こうと思う心意気をそのまま行動に移して明石バンク愛好会へ参加。 ある意味?今流行の"ビリーさんのBoot Camp"ならぬ"Boot Camp in 明石バンク"となりました。 レポートは…

24日は愛好会です

天気微妙ですが…。 料金:無料 受付:当日受付 駐車場:1日500円 時間:09:00〜12:00 場所:明石自転車競技場(バンク) ロードでも可・ピスト貸し出し有 http://www.kinjikyo.jp/circle/akashi.html

妄想度:☆☆☆☆☆…五つ星

24日の愛好会へ向けてちょっと刺激を入れちゃろと思った日。 相生−赤穂周回コースにて2周回妄想練を実施。 2周回で26km/330m↑ Av30kmで50分弱、最初から最後まで見事に妄想して仮想レースが出来た。 集団から10人ほどのグループへ。最後は4人に絞られて…。 …

妄想練

予定通りAm6:00に広峰山に出没した。 久々の早朝行動、4時に起床したが6時の時点でまだカラダは起きてませんでした。 誰もいなかったので1本ウォーミングアップがてら登る。 かなり久々となる広峰山、やっぱり楽ではなかった。 降りたら元気なうちにTTやっと…

妄想練(TT?)

06/17 Am06:00〜08:00 広峰山 お時間ある方登りましょう。

日程と計画を立てようではないかの日程から

06月…愛好会◎ 07月…愛好会◎ 08月…ミッドナイト 300kmへ挑戦の巻○ 09月…愛好会○ …ビットリアカップ リベンジするぜの巻◎ 10月…愛好会△ 11月…愛好会△ ビットリアカップでリベンジを果たし燃え尽きれればよし。 返り討ちにあう可能性は非常に高いが…。 まっとけ…

見えてきた

ハガキが1通届きました。 「奮ってご参加ください」と。 この1通のハガキの出現で今年のスケジュールがハッキリした。 明石自転車競技場 愛好会日程 06月24日、07月01日 09月16日、10月28日 11月11日 いずれも09時〜12時迄を予定 6月から再開しますので奮っ…