仮想1000mTTではローラーを使用する為まわりの視界による距離感はない。ただひたすらメーターの走行距離が0.0から1.0になるまで脚を回すのみ。あやしい練だ。序盤の0.2km時点で脚に余裕がなくなり残り0.8kmは拷問状態。0.6kmあたりからは脚が回らなくなり0.8…

第2回 仮想1000mTT実施。 0→1000m AvSP 47.3km MaxSP 59.6km MinSP 38.9km HR 181bpm HRav 163bpm AvSPから算出したタイム 1分16秒1 Ownindex 51 評価：よい HRmax-p 187

Ownindex 52 評価：非常によい HRmax-p 188

第1回 仮想1000mTT実施。 0→1000m AvSP 47.3km MaxSP 60.4km MinSP 37.1km HR 177bpm HRav 143bpm AvSPから算出したタイム 1分16秒1 今日からまたボチボチいきますんで。