夜勤の為レポート後日。

体重：61.7キロ･･･ここ5年で最重量記録 体脂肪：10.0% 本日王子動物園で歩き回ったからか、両ふくらはぎがやや攣りかけ。 ここ3日屁タレて乗車無し。筋肉に張りが無い。みなひっくるめてピ〜ンチ！

明日は記録会というのに結局ここ数日走り込み無し。ホント屁タレです。 皆の前で恥をかいてきます。

F1ゲームを買いました。ゲーマー魂復活か？

トラックマスター氏？のHPにて先日の普及大会VTRが見れます。 http://www.geocities.jp/qgcfx825/ 知り合いがいますので30日明石は恥ずかしい走りはできません？？

久しぶりに(前回はいつだったか？)洗車。走りは三流⇒四流、メンテも四流･･･。 潔癖症じゃないので程々レベルにて終了。まぁまぁきれいになりました。

昨日のふがいなさはやはり日々の刺激(強度)が足りなかったのが原因と思う。たまにはTTモードで爆走しないと。チンタラ走りじゃリミッター超えないぜぃ。超えてバッタンも困るけど。 和田アキ子の「あなたが欲しい〜♪」を「刺激が欲しい〜♪」に変えて口ずさみ…

昨日の疲れは無く、逆に調子が良いように思える。TI往復も考えたが自転車三昧(来週・再来週も)ばかりしてたらあとが怖い？ので短くの方向で。 5号姫上線を走り真広交差点から南下。相生⇒七曲りコースで帰還。今日は久々に相生荘に登った。ゆっくり踏んで。約…

帰ってから今後の明石愛好会予定を確認･･･5月〜9月まで中止とのこと。

明石トラック愛好会に参加してきました。F-200m・400m・1000mと3種目TTエントリー。最後の周回練ではピスト初体験。わずかな時間でしたがレーサー気分満喫。 レポート作成は後日。

大阪某氏 「さて、明日は休みだ。どこ行こう。 がっつり走りたいので琵琶湖３周か？ 三重県伊勢湾折り返しか？ 獲得高度4000mを目指すのもいいかも？」 獲得高度4000m･･･やってみる？

本日も夜勤。明日朝7時で早退してそのまま明石トラックへ行く予定。現在のYahoo天気予報では9時まで弱雨だそうな。

お近くのレンタル屋が金･土･日と半額キャンペーン。なつかしやTRFなんぞ借りてみました。"BOY MEETS GIRL"はアップテンポ！脚の回転が追いつかん･･･かも。

見事な屁タレ具合で10日〜15日の間の6日間乗車なし。16日から今日20日まで13･23･40･44・81kmと無駄な抵抗(悪あがき)を実施。そんな中で23日の予報は･･･雨。なんとも微妙な展開。

本日休日。08:15出走。強風荒れ狂う中、岡山国際サーキット往復。往路常に向かい風、40km/2hピッタリ=Av20km。休むまもなく折り返して追い風ゴーゴー、復路は1h45m。TOTAL81.2km。ポラールメモリ満タンで距離以外記録なし。

街中での信号待ち。左足地面に付けて左手でボトルを取ろうとしたら、あ〜れ〜･･･(右に傾く)そして無様にコケました。初めてです。 最近ボケてるなと思うこと多々。ちょっと疲労気味？

ちょっと刺激してやったらこの有様･･･。筋肉痛でギコチナイ動き。胸筋が痛くて服着るのが大変。

昨年9月の愛好会、体重55kg台。8月岡山HC鬼城、鈴鹿ロードと連戦いい感じで走れてたときのタイムで1分22秒/1000mTT。今度の23日は･･･。30秒切れんかったら目も当てられんですね。

1年以上ぶりです。60kgを超えてしまいました(60.4kg)。まったくもって筋肉がついて重くなったなんてことは無いわけで･･･。ちゃらんぽらんとやっとるからや。なんでも”ちゅーと半端やなぁ”状態。

5日ぶり。見事な屁タレ具合。救いようの無い屁タレをあざ笑うかのように滅茶苦茶"強風"。激風といってもいいかな。1時間持たず帰還。23日までに800km･･･誰か寝言いってたなぁ。もはや手遅れ。

久々の日曜休日。明石ポルトバザール、プロフーズ(お菓子の材料のお店)と家族でお出掛け。帰りに加古川某ショップにてタイヤを物色。さすがにメーカーが研究を重ねたスペシャル品を買うだけの金銭は無く、三流以下であろう天井に吊り下げられていたタイヤを…

朝から"ガトーショコラ" 1/2ホール(写真3個分)。そりゃ太ります。ここ1ヶ月で57kg⇒59kg。

ぐずつく天気にこちらまでぐずつく。なにもかも停滞気味。まいったなぁ。 愛好会まであと10日なのに･･･乗れてないなぁ。

"やってないけどやるかもしれない･･･" ↑やっぱやらないか。

1日雨。今週雨の日多そう。 仕事中"雨天練習方法"を思案する。自転車が濡れるのはかまわないがシューズが濡れるのがイヤ。そこで思いついたのがママチャリ。ママチャリで走れば太いタイヤ・低空気圧で転倒リスクは少ない(と思う)。また重量級マシン・踏み込…

22:03出走。29号線を北上、レストラン一休から龍野方面へ。179に出て南下。大津ジャスコ、夢前川、2号線のコース。昨日の早朝の寝ぼけと違って体がよく動いた。52km。

04:43出走。さすがに早朝は真っ暗。やや明るくなるまで網干方面をクルクル。05:30頃から進路を七曲り方面へ、相生荘の登りまでもう1,2km？の場所で昨年とおそらく同じ白い犬に出くわした。道の真ん中をうろつく犬にきずかれないようにUターン＆ダッシュ逃げ…

ライト小･･･CR2032×2交換 SPセンサー･･･CR2032交換 大豆･･･切れ

ライトを紛失。相当気がつかないところに紛れ込んだかも。買ったころに出てきそうな感じ。困って今まで使用していた小さなライト×2個を装着。とっても不恰好。

姫路城＋姫路動物園。