運動・日記 1日お休み

今日の写真：鈴鹿8耐！！

今日の写真：まもなく出発、鈴鹿8耐仕様 連日の猛暑、猛暑で命の危険もあるからこちらも万全の対策を打って勝負に向かいます。 高3以来、17年ぶりの鈴鹿8耐観戦へいざ出陣。

今日の写真：このくらいの上りも気持ちエエ 暑い、暑いと 家で熱中症になるくらいなら、 太陽の下で小1時間、太陽の恵みをカラダ全身で感じたほうがマシ。

今日の写真：やっぱLIVEがいいね！ 娘の夏休み初日。 スカイマークへ野球観戦へ。 逆転の逆転。また逆転。 シーソーゲームでとても面白かった。 ジェット風船、初飛ばし。よき思い出に。

今日の写真：週末はとうもろこし狩りですよ腹筋を泣く泣くお休みして数日。いまだに1日何回かピキッと痛みが走るので辛い。 常時痛いのではなくて、起床して数時間。体がほぐれてないからか、洗面所で顔を洗おうとかがんだ時や箸をテーブルに置く毎日の一連…

今日の写真：天体望遠鏡？ 貧弱な三脚についてのツッコミは置いといて…。 月がキレイに見えるんで撮ってみた。 ちょっと調べてみると、月の表面の黒っぽい部分が「海」で、ちょうど2枚目の写真の映っている半球の真ん中あたり(2つの大きな海の1つ(下側)が「…

運動・日記 1日お休み

今日の写真：青空復活！ 梅雨明け宣言あったようで、 干乾びない程度に越したい2010夏！

↑7/3 開始から2日目。 ↑7/16 開始から15日目。脇周りが絞れてない。 今日の写真：腹筋1日50回…14日経過の写真 1日50回の腹筋を続けること14日。 本日15日目にしてお休みをすることにした。 と言うのも、12日目に腰にピキッと痛みを感じて以来、朝布団から起…

今日の写真：たいこ弁当でメガ・テラ級を是非！ 昨日に引き続き雨模様。明日で雨も終わりかな。 昼前から昨日の引き返し ドクターイエローの上り版を撮りに出動。 たいこ弁当に寄ってキロバイト級のえきそば(130円)を食べてすぐ裏の撮影スポットへ。 今日は…

今日の写真：近所でカメラ小僧しました ドクターイエローって1回でも見れるんだろうか？て感じでほんとに滅多に見れない新幹線だと勝手に思いこんでいたんですが、知れば定期的に走ってるわけで…。正直始めてみたときは来た〜っと興奮したけど、2回目からは…

今日の写真：エアロバイクのお供 中古のPSPを買ったわけですが(いい年こいていまだにゲームする…)、結構というかかなり遊べる。

今日の写真：腰痛めたかも… 昨日少し欲張ってラスト10回を深い？腹筋したら その後うえを見上げる動作でピキッと腰にきた。 ひどくならないことを我がカラダに祈るのみ。

今日の写真：なにはともあれ50回！ ビールを飲む、アイスも喰う。 飲んで喰ってせんとやっとられん。 蒸し暑か〜。 箱買いアイスの消費が進む。

今日の写真：ひまわりを食べたそうな顔(失礼) まだ早いのはわかっていたが、作用町南光へひまわりを見に行ってきた＋ちょっと距離を延ばして走ってみた。 開花情報通り、メイン会場はまだひとつも咲いていなかった。 少し南下して米田地区エリアでパチリ。 …

今日の写真：100,000万円・・・ん？ 10億円！？？？ 今日の新聞に入っていたチラシ。 我が町のミスひまわりを募集したもの。 良かったですね。事前に気付いて。

今日の写真：早朝、岩見坂ピークにて 朝は涼しい。 空気が澄んでいるようで気持ちが良い。 やっぱり行動は朝一始動がベストか。

今日の写真：いい天気でした。通勤途中より 2日から始めた腹筋1日50回。 たった50回ながら継続すること6日、 やや割れてきたような感じです。

今日の写真：来る鈴鹿8耐に備える カメラ小僧アイテム届く。 互換バッテリー、海外リテール品のCF、同じくMS。 500mm(800mm換算)で狙うは…。 バドミントンサウナ1.5hで灰汁が吹き出た感じ。 すっきり！

今日の写真：今日は海ですよ(新舞子にて) ここ2回走っただけだが、走るのが楽しくなってきた。 ジリジリ肌が焼けると夏の到来を感じる〜。 楽しくなってきたゾー。

今日の写真：目的地はどこやねん！(撮り鉄下見？) まだ1時間(30分行ったら折り返し)の運動で体が悲鳴をあげる。 疲労からか運動後に強烈な睡魔が襲いかかってくる。 20km弱で走るのが精一杯です。 帰りに揖保川沿いでうめさんに会った。 うめさん菖蒲谷登っ…

今日の写真：土砂降りのなか帰宅途中 腹が痛い。 と思ったら腹筋の筋肉痛でした。

今日の写真：腹筋台で頑張るけぇ！ 昨年の11月エンド以来だから…。 7ヶ月ぶりに出番ですね。My腹筋台。

今日の写真：岩見坂ピークより。 6月中旬、今年35(←私)、45、55歳を迎える当社社員が集まり健康支援教育を受けました。 それによると7月から3ヶ月間記録を付けながら運動をしていきましょうというもの。 悲しいかな、もう何かにすがることでしか物事を始める…