トレーニング56日目

■腹筋トレーニング90日間プログラム56日目
腹筋90日間トレーニングと題したこの企画？も残すとこ34日。
目標達成(体重-3.5kg、体脂肪一桁)にはこれ以上グータラしていられない日数になりつつあります。やるときにはやる！残り30日からはストイックに行きますとも！　今は最後のスパートに向けて充電期間？
だから、もう1日お休みください。インフルではありませんが…。
体重推移（只今、プチ断食のあとのカウンターくらってます)

体脂肪推移(体脂肪も二桁が続いてます･･･)