トレーニング53日目

■腹筋トレーニング90日間プログラム53日目
疲れたカラダと眠たいカラダだがノルマだけはこなす。
腕立て伏せ、スクワットが停滞中･･･。
今晩もう1日夜の仕事。明日はバドミントン。
土曜日は久々に午前中ロードで徘徊しよう。
今日の運動：腹筋100、エアロ55