2009-10-05 トレーニング36日目 ■腹筋トレーニング90日間プログラム36日目 腹が減っては力が入らん。飯を食ったら動けん。そんな言い訳でトレーニングを後回しにしてばかり。 ここ数日は日付が変わりそうな時間(11時30分)頃からやっとこさ重い腰をあげてトレーニングをしています。いけませんねぇ。