トレーニング26日目

■腹筋トレーニング90日プログラムの26日目
節制の掟を肝に命じたので守れてるような。やっぱり本気で誓わないとダメですね(とか言いながらまだ2日守れただけですが)
今日の運動はバドミントン1.5h。金曜日のおばちゃまとの戦い。汗噴出でした。
帰宅後↓

機器による誤差もあるでしょうが少なからずトレーニング開始時より絞れていることは確かでしょう。