2009-09-25 トレーニング26日目 ■腹筋トレーニング90日プログラムの26日目 節制の掟を肝に命じたので守れてるような。やっぱり本気で誓わないとダメですね(とか言いながらまだ2日守れただけですが) 今日の運動はバドミントン1.5h。金曜日のおばちゃまとの戦い。汗噴出でした。 帰宅後↓ 機器による誤差もあるでしょうが少なからずトレーニング開始時より絞れていることは確かでしょう。