トレーニング25日目

■腹筋トレーニング90日プログラムの25日目
節制の掟を厳守するべく一日が経過。
朝・昼・晩の三食は通常通り。その他は水・お茶・アメのみ。
節制の掟は続く…。
やせ細るどころか、脚(ふくらはぎ、太もも)が張って骨太になっているような気がします。バドミントン、ロードで動かした部分が疲労から回復したからでしょうか。

※先ほどグラフ(エクセル)見てたら体重の減量予定ラインがおかしいのに気付きました。訂正したら現状で予定通りみたいでした…。しかし増膨傾向にあることには間違いないので節制の掟を守るべし。