■腹筋トレーニング90日プログラムの26日目 節制の掟を肝に命じたので守れてるような。やっぱり本気で誓わないとダメですね(とか言いながらまだ2日守れただけですが) 今日の運動はバドミントン1.5h。金曜日のおばちゃまとの戦い。汗噴出でした。 帰宅後↓ 機器…
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