トレーニング11日目

■腹筋トレーニング90日プログラムの11日目
今日から昼の仕事。朝の冷え込みで目が覚めたら6時。仕事前の貴重？な運動時間を逃してしまった。
仕事中、今日の1時間の運動をどうしようかと考えていたものの、夜に出来そうな運動が思いつかない。
で、帰って晩御飯食べたら脳は沈静化。うごけん…。
座椅子に座ったまま気がついたら(寝てた)0時30分。本日終了…。
結局、朝の腹筋50回のみ。