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今日の写真：岩見坂ピークより。

6月中旬、今年35(←私)、45、55歳を迎える当社社員が集まり健康支援教育を受けました。
それによると7月から3ヶ月間記録を付けながら運動をしていきましょうというもの。
悲しいかな、もう何かにすがることでしか物事を始めることが出来なくなってしまった感ありありな自分でしたので、これを機に運動習慣を取り戻したいと思います。
運動だけにこだわらず、あんなことやこんなことも・・・へへへ？
過去に色々やってきた”瞬間湯沸かし器”的な自分ですが、今回はゆるやかな目標のもと、楽しみ(時に苦しみながら？)頑張ってみます。