■

↑7/3　開始から2日目。

↑7/16　開始から15日目。脇周りが絞れてない。
今日の写真：腹筋1日50回…14日経過の写真

1日50回の腹筋を続けること14日。
本日15日目にしてお休みをすることにした。
と言うのも、12日目に腰にピキッと痛みを感じて以来、朝布団から起き上がるにも腰が痛い、座って立ち上がるときも腰が痛い。
騙し騙し腹筋やっとる場合じゃないと自覚しました(今頃…)。

何日すれば再びこのようなカラダになりますかね。