↑7/3 開始から2日目。 ↑7/16 開始から15日目。脇周りが絞れてない。 今日の写真:腹筋1日50回…14日経過の写真 1日50回の腹筋を続けること14日。 本日15日目にしてお休みをすることにした。 と言うのも、12日目に腰にピキッと痛みを感じて以来、朝布団から起…
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