トレーニング74日目

■腹筋トレーニング90日間プログラム74日目　あと16日
病は気から･･･。気分的に熱っぽいような気のせいのような。ここ数日の体のだるさが運動疲労によるものなのか、それともホントに体調不良なのか。わからん。インフル特有？の関節痛とは違うが昨日から腰が痛い。思うに2日走りこんだときにいつも以上にスローでその場で弾むように走ったから腰に負担がかかったのかも。痛みが引くまで腹筋パス。
インフル、どうか気のせいでありますように(神頼み)

今日から昼の仕事3連戦スタート。帰宅後(21時30分)の食事は止めておく。その分、明日の朝からカレーでガツンといく。朝カレーってやつです。

本日の運動
腹筋：0(ゼロ)
体重：58.8　体脂肪：8.8　V字回復