■腹筋トレーニング90日間プログラム75日目 残すとこあと15日
予定通り朝カレーでスタート。カラダも通常通りの軽さ(感覚)に戻った。もしかしてここ数日の不調は微熱を持っていたのかも？ 元気バリバリと言いたいところだけど今朝もふくらはぎが攣って目が覚めた。嫁に言ったらバナナ喰えとのこと(根拠は不明)。
トレーニングは今日を入れてあと16日。体重はDOWN・DOWN・UP・UPの繰り返しだがおおむね下降の傾向でいい感じ。腰痛から回復したのであと2週間、腹筋を追い込んでいきたい。
本日の運動
腹筋：100
体重：57.3 体脂肪：9.6 下降開始
