トレーニング69日目

■腹筋トレーニング90日間プログラム69日目　あと21日
このトレーニングが終わるのは11月28日。翌29日には内藤vs亀田戦があるので彼らの計量日と同日ってことです。こちらもリミット一杯まで頑張ってみたいと思います。
ちなみに目標の56.5キロはボクシングのクラスで言いますと全17階級中7番目に軽い”フェザー級(55.3〜57.2キロまで)”　幕ノ内一歩と同じ階級だそうです。
昨日に続けて今日も少しロードに乗りました。整備不良車なのでそこらじゅうから　カチャカチャ・チリチリ・パッキンパッキン・シャリシャリ　と異音しまくり。騒がしい自転車です(苦笑。
さぁ今晩から夜の仕事三連戦です。体調維持を忘れずに⇒自分へ

本日の運動
腹筋：240　ロード：1時間50分
体重：57.9　体脂肪：9.9　連続降下停止