トレーニング58日目

■腹筋トレーニング90日間プログラム58日目
負荷を掛けることで苦痛に負けるくらいなら、回数で補うしかあるまい。ということで腹筋 朝100、夜100　やっておきました。
明日は休日。ラスト1ヶ月で目標を達成するために対策をしっかり考える日です。とにかく”具体化”、”見える化”が必要です。
明日は今トレーニングの最終結果を左右するキーポイントになる1日になりそうです。