2009-09-28 トレーニング29日目 ■腹筋トレーニング90日プログラムの29日目 あ〜。と後悔。 珍しく肉体労働以上に頭を使ったので仕事から帰宅後のルーティーンワーク?(ビール飲んでご飯食べて)を済ませたらスーと眠たくなり、そのまま撃沈。 ここにきて初めてノントレーニング…。