トレーニング2日目

腹筋トレーニング90日間の記録2日目。
今日は久々に5時起きで一漕ぎしました。仕度でロスしてリミットの6時まで30分少々しか走れませんでしたが…(不完全燃焼)。
昨日から始めた腹筋90日間トレーニングですが有酸素運動？で体脂肪を落とし、筋トレをして腹筋を鍛えることでなんとか結果をだそうと思ってます。
90日後に見違えるような腹筋になっていればいいですけどね。
それにしても角度のある腹筋台は今の自分にはかなりキツイ。キツイを越えてる。
写真はヌードなんでちっちゃいのをペタッ。