腹筋トレーニング90日間の記録2日目。 今日は久々に5時起きで一漕ぎしました。仕度でロスしてリミットの6時まで30分少々しか走れませんでしたが…(不完全燃焼)。 昨日から始めた腹筋90日間トレーニングですが有酸素運動?で体脂肪を落とし、筋トレをして腹筋…
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