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今日も早朝30分弱走りました。昨日のような脚のかゆみは出ませんでした(昨日はカラダがビックリしたんでしょうか)。
クローゼットの中を整理していたら昨年見ていたランナーズの切抜きや、トレーニング本のコピーが出てきました。昨年はある程度計画に沿ってトレーニングを進めていったんですが、今年は自転車・バドミントン・ジョギングをコラボし"創意工夫した計画"でトレーニングをして行く予定です。どれか一つにこだわると低迷しますから(笑)。