2008-09-02 ■ ジョギング 少し長く走ってみたいなと思ったので、1時間走ってみた。低速ではあるが黙々とカラダが動いて気持ちよく運動することができた。おかげさまでここ3日ほど、日中ぐっすり睡眠が出来ている(夜勤勤務)。