スクワット生活:10〜12日目


パソコンのルーターが故障したので買い換えた(4980)。
ネットにつながらなかった10-11日分含めてカキカキ。


■スクワット生活:10日目
100×1
昨日の踏ん張り(気持ちでつないだ100回)から一夜明けて10日目を迎えた。
おそらく今回のスクワット生活最初のピークが訪れたと思う。
オーバーワークってやつかな?
よくわからんので"継続"を意識して明日へつなげる1セットをこなして終了。


■スクワット生活:11日目
100×2
疲労のピークは越したと思うがまだ1セットが辛い。
カラダ全体が"非常に重い"感じ


■スクワット生活:12日目
100×1
休日+特に体を動かさなかったので疲労感が抜けた模様。
夕方1セット。カラダ全体が"非常に軽い"感じ
超回復