2時間走

1日の用事を終えたPm09:01出走。
中山2時間耐久の模擬として2時間走を実施。
自宅〜2号線夢前橋〜29号線で山崎〜179号線で龍野〜近所の周回路。
中山特有の登り対策は度外視(今さらいいわ)。山崎までのアップダウンが少々あるだけ。
とにかく2時間レースペースで走る模擬練。
結果 65.9km/02h(Av33.1km) Av150bpm Av98rpm
2時間経過後、10分流して帰還。
走行中、1時間弱のところで左手が痺れ、後半は中指と小指でブレーキする始末。
ろくにハンドルを握れなかったのが残念。腰も痛たい。
あとはレース当日に向けて体をリフレッシュするよう勤める。
ま、レースなんで結果を気にしないと言ったらウソになるけど、
今回は結果については気にしない。
あとで言い訳大会せんでいいように走れたらそれでいいのだ。
潰れてもいいのだ。思うように走って楽しむのだ。
準備はOKよ。