↑測定日は@MIYATAの黄レーパンで。 スクワット生活:8日目 負荷:なし(手を頭の後ろで組んで) 回数:100×2セット 累積回数:1800/8日今日は黄色のMIYATAレーパンを着用してスクワットした。 なぜならジャージの裾部分を測定位置としているから。 少しは脚(太も…
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