2009-10-20から1日間の記事一覧
■腹筋トレーニング90日間プログラム51日目 <3食断食終了編> 06:00起床。ぐっすり寝てスッキリ起きた。空腹とは違うだるさ(どうやら筋肉痛)を感じる。結局耐えるどころか3食断食による苦痛は全然なかった。 朝一計測 57.1kg 12.1% 嫁に朝一すきやで牛丼ガッ…
■腹筋トレーニング90日間プログラム51日目 <3食断食終了編> 06:00起床。ぐっすり寝てスッキリ起きた。空腹とは違うだるさ(どうやら筋肉痛)を感じる。結局耐えるどころか3食断食による苦痛は全然なかった。 朝一計測 57.1kg 12.1% 嫁に朝一すきやで牛丼ガッ…