2009-10-19から1日間の記事一覧
■腹筋トレーニング90日間プログラム50日目 <3食断食実行編> 〆るために本日3食断食決行!ライブラリで。 02:00 F1TV観戦。カップラーメン・ビールを食べた後、断食開始。 04:30 就寝 - 06:00 起床 測定(59.0kg 11.4% 安定してない?) コップ一杯の水 07:00…
■腹筋トレーニング90日間プログラム50日目 <3食断食実行編> 〆るために本日3食断食決行!ライブラリで。 02:00 F1TV観戦。カップラーメン・ビールを食べた後、断食開始。 04:30 就寝 - 06:00 起床 測定(59.0kg 11.4% 安定してない?) コップ一杯の水 07:00…