2009-10-15から1日間の記事一覧
■腹筋トレーニング90日間プログラム46日目 90日間プログラムも1/2まで来ました。どっぷり減って、どっぷり回復。2歩前進して1.5歩後退といった今日この頃です。 地味〜に、地味に腹筋をこなす毎日。完全に日課と化してます。 今日はスクワットの日でした(9/3…
■腹筋トレーニング90日間プログラム46日目 90日間プログラムも1/2まで来ました。どっぷり減って、どっぷり回復。2歩前進して1.5歩後退といった今日この頃です。 地味〜に、地味に腹筋をこなす毎日。完全に日課と化してます。 今日はスクワットの日でした(9/3…