■腹筋トレーニング90日プログラムの20日目 今日で腹筋ボコボコ90日プログラム(+減量)も20日目を迎えました。 スタート当初に比べると甘ったれた部分も出ていますが、それでもなんとか続いているのも事実なわけで、継続は力なり。です(笑) 残すところ、70日…
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