昨晩は夜勤明け妄想80%↑練が効いて"落ちる"に等しい就寝だった。 ぐっすり寝て今朝は快調。寝癖がすごいがそのままヘルメットで押さえつける。 予報では暑くなると聞いてたので午前中で済む練とする。 06:00前出走で正午まで6時間弱。120〜150kmほどのミド…
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