足が攣る前って感じ。座るとケツ筋痛い。 座ると立てるのが辛い。歩くの辛い。 間違いなく筋疲労してます。これを克服して一皮むけるのだ。

計6カ所の山岳ポイント。戦績 0勝6敗。 負けるとヨロヨロの登坂姿を写真に撮られるのであります。

コースは播磨テクノライン〜上郡の周回コース(30km×2周回)＋行き帰り＝計90km。 Am04:35自宅出走。15分程アップして太子ポプラへ。 誰もいないと思いきや、いましたT2氏。 Am05:01、T2氏と2人でスタート。 1周回にある3つの登坂(テクノライン・高田台・椿峠)…