①岸和田競輪場トラック愛好会。この場合もれなくU村参戦(立ち寄る)。 ②岡山ウィンターミーティング(金甲山)。 ③遠征せず近場を走る。 ④廃品回収の手伝い(泣)。 今現在②が一押し。でも22日の天候しだいで④決定(泣)。

テーマ「冬季走り込みパート3」。狙い「4時間走」 時間：3時間04分 距離：71km HR：171bpm HRAv：131bpm 09:08出走。自宅⇒御津⇒七曲り⇒壺根⇒坂越市街⇒赤穂廃線跡⇒上郡＝(姫上線経由)⇒龍野⇒自宅。12：12帰宅。 前日の夜更かし(2時間の睡眠)が効いて起きたら"…