パラダイス巡りの機会を逃し武勇伝がないので残念会をするべく酒・つまみを購入したが風呂から上がって体を冷まそうところげたらそのまま朝を迎えてしまった。

出発時：スポーツドリンク500cc＋トップバリュのカロリメイト似の奴×2箱。 補給：カップめん＋あんぱん。あんぱん。カップめん＋おにぎり1個。コカコーラ350cc。

テーマ「秘境巡り」。ペースは「絶対自走で帰れるペースで」 時間:14時間25分 距離:236km HR:？bpm HRAv:？bpm まだ見ぬパラダイスめざして淡路島へ。深夜02:50起床、寒いと感じつついつもの格好で03:08出走。最低気温8℃(体感気温は？)指先カチコチ動かず30k…