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3日目最終の夜勤を終えて休日。12時間肉体労働と日々の運動による肉体疲労、対目標値マイナス状態と残り日数からくる精神的(大げさ)な追い込まれ状態と、それなりにきつさを感じている状態。
今日、明日の休日が正念場。15時過ぎから走りに出たが、用事で予定より少なめの13kmで終了。明日に備えてボチボチペース(スロー)でいったから距離伸びず。

本日の走行距離：総合運動公園　13km
本日28日経過時点で253km走行(対目標値280km/28日：-27km)
300kmまで残り47km　残すところあと2日。

先日打付けた膝。内出血。