昨日の脚の疲れが取れてない状態。脚は重く、膝関節が少し痛かった。それでも休むことが出来ないくらいに追い詰められた状態の今、ゆっくりでも走る(ちょっと大げさ)。スローで10km/1.5h走るつもりでトコトコと。終始ゆったり目。本日の走行距離:総合運動公…
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