テーマ「体ほぐし」。ペースは「100%のんびり」 時間:1時間20分 距離:23km 体ほぐしを兼ねて揖保川馬場方面へ。

08:30からの体ほぐしを終え、10:00からパソコン前にてレポ・日記を書きながら1人寂しく残念会をおこなっております(笑)。追伸：1人残念会は13:00まで暴飲・暴食。幼稚園の娘をアップアップしながら迎えに行き3時間の就寝。腹いっぱいで気持ちわる。