2009-10-01から1ヶ月間の記事一覧
■腹筋トレーニング90日間プログラム32日目 先日ふと気付いたんですが、減量で肉(筋肉も?)が落ちてるようで、レーパンを穿くとお尻の横側と股のところがなんかスカスカするようになりました。 で、今日はバドミントンの靴を履くときに、あれ?足首(ふくらは…
■腹筋トレーニング90日間プログラム32日目 先日ふと気付いたんですが、減量で肉(筋肉も?)が落ちてるようで、レーパンを穿くとお尻の横側と股のところがなんかスカスカするようになりました。 で、今日はバドミントンの靴を履くときに、あれ?足首(ふくらは…