勝手に雨と予想して昨晩は夜更かし･･･。 今日は家族と買い物とかでのんびり過ごした。 夜から飲みに出る。レッツラゴー！

12/27〜1/04までの9日間の妄想オトコの冬休みは終了した。 どうやらこの9日間で502km走った模様(ボチボチと)。 本日2007お仕事開幕日。でも明日･明後日と休みだから正直まだ休み気分。 さてさて今年も合言葉は”good job！”するか。

Am06:25出走。寒っ。 30分ちょっと軽〜く軽〜く走った(回復走のつもり)。

正月休みの最終日を利用して淡路島1周ランを実施。 日照時間が短い時期なので暗い中走るのもなんなんで、 車で明石(県営第2駐車場)まで行きそこから走りました。 メモ：駐車場からフェリー乗り場まで1.8km。料金1日500円(ただし7:30〜19:00まで) 06:30自宅出…

妄想ルート：尾道まで行ってしまなみ海道渡って四国を一周の予定。

今朝も走れといわんばかりに目が覚めてAm05:27出走。調子はいいぜ。 今日は”月の1/3を快適ペース＋αで”に当たるメニューで。 1ヶ月以上ぶりに70%〜80%あたりで1.5h走行した。久々のスピード感が新鮮でした。 明日はじんわりと淡路島の景色を見ながら流したい…

雨がパラパラと降っている。 ま、これといって用事もないんでひとりで風呂屋へ行った。 サウナで箱根駅伝観戦し温感治療そんな1日。 体の心までゆっくりと暖めた。4日は快調なはず。

1月4日(木)淡路島一周します。雨、風邪ひかなければ。

平地走行で相生ペーロン城往復。25km/Av18km。 断固じんわりの12月を終え、1月は1/3を快適ペース＋αで。2/3はじんわり。 解禁：約1ヶ月ぶりにダンシング(ほんの5秒ほど)あ〜気持ちよかった。

あけましておめでとうございます。 今年も宜しくどうぞ。